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テクテク
最近私は会社帰りに歩いております(笑)

地下鉄の駅を3駅分。30分〜40分くらいテクテク。
デスクワークの私は本当に運動不足でおまけに冷房で身体も冷え冷え。
丁度会社を出る夕方6時頃はそんなに暑くもないし、むしろ冷房で冷えた
身体にはきもちいいんです。

でおもむろにヘッドホンをして下界とシャットアウトしてもくもくと歩きます。
まだ続けてまもないんですけどこれ結構いいんです。
まず寝つきがよくなって多少肩こりも取れたような・・・。

それにですね、相変わらずストレスもある派遣の私(笑)
そうです、けして仕事の内容うんぬんより人間関係・・・。
でまぁ派遣としてはぐっとがまんで溜め込んでるものもあるので
それを吐き出す意味でもウォーキングは効果的な気がします。

テクテクしながらストレスもテクテク消化。
うっすら汗をかく頃には多少ストレスも消えてます。
それにプチ達成感というのもストレス解消にはいいみたいですね。

まぁ今仕事が忙しくないから続いてるのかもしれないんですけど。

ダンナには夕食の準備がずれ込むのでゴメンってとこだけど、飽きるまで
やってみようと思います。

でもこれの難は靴がサンダルだということと鞄をもって歩くということ。
特に私鞄重いんですよ〜。財布も無駄に重いし、その他イロイロ・・。
ほら何かやりたいと思うときにそのものがないと嫌なんであれもこれも
私の鞄って入ってるんですよね・・・。

だからって家帰ってからまたウォーキングの為に外にでるなんて私には
絶対できないし・・・。

明日は友達と飲み会♪ちょっと遠いけどまた歩いていっちゃおうかなぁ。

| ふーてん自身のたわいもない話 | 23:14 | comments(2) | trackbacks(0) |
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コメント
ふーてんさんえらいですね!
私も運動しなければとは思うのですが
時間がないからとか、なんか自分に言い訳して
しまいます。本当は面倒なんです(汗)
このまま年をとったらきっとよぼよぼの
おばあちゃんですね。
カバンが重くなるの私もそうです。
何が入ってるのかなと思うぐらいです。でも
たいしたものは入ってないんです。だから私は
大きいカバンは持てません(笑)

ふーてんさんはヘッドホンをして歩かれるとのこと
車には十分注意してくださいね♪
| ぽん太 | 2005/07/22 7:22 AM |
毎度毎度お返事遅くてすみません(ペコリ)
またまたパソコンのスイッチを入れるのが億劫ですっかり
ご無沙汰してしまいました(汗)

会社でむかつくことがあるほうがウォーキングははかどりますよ。でも昨日は台風で今日はあまりに暑くてサボりました。

ヘッドホン気をつけますね。音楽によってはノリノリになってデューク風になってしまいます(笑)
| ふーてん@ぽん太さんへ | 2005/07/27 8:47 PM |
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